Chás que auxiliam no emagrecimento

Olá meninas! A quanto tempo! Desde já, peço-lhes desculpas por demorar tanto tempo para postar mas é que andei cheia de coisas e não sobrou tempo para o blog. Mas enfim, cá estou de volta :)
Comprei esses dias numa loja de produtos naturais dois chás: Hibisco e Carqueja. Ambos auxiliam no emagrecimento e além disso, possuem mais outros benefícios. Então, bora conhecer?

Chá de Hibisco

Quais são as características do chá de hibisco?
O hibiscus sabdariffa é definido como planta medicinal, possuindo propriedades antiespasmódicas, diuréticas, digestivas, também utilizado como laxante suave, corante, aromatizante e calmante. Atualmente, a planta vem sendo utilizada como coadjuvante no tratamento da obesidade e na modulação do equilíbrio orgânico.
Por ser rico em flavonoides, o chá como poderoso antioxidante, auxiliando no combate aos radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.

Quais os benefícios do chá de hibisco?
- Age como antioxidante
- Reduz as taxas de lipídeos e glicose no sangue
- Ajuda a normalizar a pressão arterial e é diurético
- Ajuda nas constipações intestinais
- Retarda o envelhecimento da pele
- Diminui a formação de colesterol
- Ajuda a emagrecer

De que forma o chá auxilia no emagrecimento?
É termogênico, estimula a queima de gordura corporal. Essas bebidas são coadjuvantes no emagrecimento e podem ser utilizadas em conjunto. Para a eficácia no tratamento da redução de peso, é fundamental completar com mudanças na alimentação e praticar exercícios regularmente,Junto com o chá verde fazem uma dupla dinâmica para derreter as gordurinhas.

 Carqueja

Os benefícios do chá de carqueja

O chá de carqueja conta com vitaminas, óleos essenciais, pectinas, flavonoides e lactonas na composição. Esse chá ajuda a tratar problemas hepáticos e estomacais, além de ser eficaz no tratamento do cálculo renal. Casos de vermes também são erradicados com a carqueja, que também controla a diabetes. Inflamações urinárias são problemas bastante recorrentes entre as pessoas e o chá de carqueja é indicado para esses casos, afinal é um excelente diurético. Quem sofre de anemia pode usar essa bebida para controlar a perda de sangue e curar a fraqueza intestinal. Pode ser usado no tratamento de gota, chagas, hanseníase, reumatismo, asma, azia, sinusite, febre, gripe, inflamações na garganta, anginas, hipertensão e obesidade.

O chá de carqueja no emagrecimento

Além de todos os benefícios já citados, a carqueja ainda tem o poder de queimar calorias. O sabor forte do chá é dado pelo crómio, uma substância capaz de inibir o apetite. Dessa forma, tomar o chazinho antes do almoço e do jantar faz a pessoa comer menos e evita os exageros. 

Bom meninas, o que eu geralmente faço é misturar a carqueja e o hibisco e fazer um chá dos dois, ando pensando em acrescentar também chá verde pra potencializar ainda mais. E vocês o que acham?  Os chineses, coreanos e afins são tão saudáveis pois também tem o hábito de tomar muitos chás e por ser algo que realmente beneficia nosso organismo não vejo o porquê não tomar pra vida toda.  

Conselhos para ser mais feliz

Olá meninas, tudo bem? Esses dias andei meio em bad mood... O que é normal pra todo mundo, então resolvi pesquisar na internet coisas para me alegrar e aumentar minha autoestima e achei esses conselhos com imagens fofas que realmente podem ajudar. Espero que gostem.

Algumas pessoas acham normal te julgar... Tente não ser como elas e as ignore.

Ser bem sucedido tem um significado diferente para cada pessoa, respeite isso.

Não reclame da sua vida porque você não tem carro ou a casa que você queria... Não ter sorte significa outra coisa.

Você não é tão estranho quanto acha que é... Todo mundo se sente um pouco diferente dos outros.

Você pode não se livrar de seus medos... Mas pode aprender a viver com eles.

Boa imaginação é sinal de inteligência.

Culpa é um sentimento inútil. (e ela só serve pra te deixar cada vez mais pra baixo)

Refletir demais pode lhe levar a decisões equivocadas.

Ninguém vai realizar seus desejos, é você que tem que fazê-los acontecer.

Pensar muito sobre um problema não vai necessariamente torná-lo mais fácil de resolver.

Cerque-se de coisas e pessoas lhe inspiram.

Devagar é novo rápido.

Ser normal é a coisa mais fraca que você pode tentar ser.

Se desafie um pouco mais cada dia.




















Retirado de http://sossolteiros.virgula.uol.com.br/64-conselhos-realmente-uteis-que-ninguem-da/

Motivacional de Sexta

Ninguém faz alguma coisa contra você. Você é o criador de sua própria experiência. Assuma a responsabilidade pessoal e perceba que você pode sair de suas dificuldades. E isso também vai passar. Quando estamos presos em uma situação ruim, pensamos que não há nenhuma maneira de resolver os problemas.Achamos que nada vai mudar. Mas uma hora tudo muda. Nada é permanente, exceto a morte. Então, saia do hábito de pensar que as coisas serão sempre assim. Elas não serão. Mas você precisa agir para que as coisas mudem. Isso não vai acontecer magicamente por conta própria. Milagres acontecem todos os dias. E realmente eles acontecem. Confie e acredite que tudo é possível. Coisas incríveis acontecem o tempo todo. Você só precisa acreditar nisso e, agir em conformidade. Uma vez que você fizer isso, você já ganhou a batalha.

Este artigo foi adaptado do original, “13 Things to Remember When Life Gets Rough”, do Lifehack.